[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adede67e8794443a981cf29bee2d527d.png +2 lampki czerwonego wina; skromnie z towrzystwem, odbiję sobie po powrocie do domu :) 28 września 2013 DT Klatka+barki 1. Wyciskanie sztangi lezac prosto. 3x6-8 9x27,5kg/7x27,5kg/(6+1)x30kg 7x27,5kg/5x29,5kg/4x29,5kg/5x27,5kg 8x27,5kg/6x30kg/7x30kg 2. Rozpietki. 3x4-6 ze [...]
Ankieta: Płeć - M Wiek -22 Waga -84 Wzrost -185 Obwód pasa - pomierzę na razie nie mam czym :D Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - za chwile dodam Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) -sporty [...]
Puar to nie mamy o czym rozmawiać A to czemu? Już samo to, że 2pac zaczynał w latach 90', podczas, gdy PIONIERZY w latach 70'/80', o czymś świadczy. Puar 2pac zrobił karierę w tamtych czasach i stał na szczycie rapu. Sam Eminem w swoim kawałku mówił, że rqap już nie jest ten sam bez tupaca. Każde jego zdanie miało sens i łączyło się z kolejnym. [...]
Kicius - tyle czasu zmarnowałem na różnych siłowniach - ktoś sobie pomyśli - "no co za tępak - na czysto jedzie", "bez koksu się przeciez nie da" etc. Kto chce wyglądać jak świnka - ładnie, sztucznie utuczona jego wybór. Kto chce się dopalić przez parę lat - a potem chorować i umierać -> jego wybór.
Katlak nie denerwuj się tak bo Ci ciśnienie znowu skoczy a tabletki drogie... %-) Z resztą pamiętaj, żelazna zasada, masz tyle lat na ile sie czujesz, więc nie przesadzaj bo to z ideologią działu się mija :-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-13 21:03:51
[...] bo za walkę z Hendo już go powinien nie mieć, ale Hendo odszedł na emeryture więc Bisping dalej zostaje mistrzem. Woodley - przecież to zawodnik top 5 max top 10 był od lat w UFC, zawsze niebezpieczny zwłaszcza w 1rundzie i bardzo szybki, bardzo szybko skraca dystans, imo szybciej nawet niż Hendricks. Gasteluma pokonał a Lawlera zniszczył a [...]
chlopaki teraz beda przed kazda walka pelni odwagi sie zakladac. a jesli w koncu Szkot przegra, chocby za 5 lat, to i tak znowu powstanie temat, w ktorym beda mogli sie masturbowac ogladajac gify z tego pojedynku i smieszkujac, ze rudy to jest kuwa, ale cienias jednak i zawsze to mowili. ktos nawet wtraci, ze smierdziel przeszedl juz do historii [...]
[...] ci napisać z własnego doświadczenia, że ja startowałem z wagi 111kg przy poziomie testa bardzo podobnym chyba przy poziomie 310, a jednak jakby nie patrzeć miałem wtedy 20 lat, więc jeszcze o wiele gorsza sytuacja od twojej i w mare sensowne redu do wagi 84 kg przy pozioimie tkanki ok. 12-13% spowodowało oczywiście po fazie wejścia już na 0 [...]
hmm jakos ciezko mi w to uwierzyc, chociaz mam 15 lat. podobne wymiary, ale ja cwicze pilke reczna (jestem w kadrze slaska), codziennie po 1,5 godziny, a do tego chodze od 3 lat na karate (4kyu), a treningi sa 2 razy po 90 minut (1 i 2 grupa), 2 razy w tygodniu (wtorki i czwartki, czyli jakies 13,5 godziny tygodniowo. do tego od czasu do czasu [...]
Mogło być tak że Robert nie wiedział o wyj**kach,bo co go to obchodzi?Dostał kasę za pokazanie się,bo jak ktoś napisał,to drogi sport.Masone nie wiem ile masz lat,ale myślisz jak 13 latek.Myślisz że sportowcy zawsze wiedzą co reklamują?Że Cutler je wszystko,co produkuje Muscletech?Dla niego to ci powiem co się liczy,kasa,normalne żarcie i [...]
no ja słyszałem dużo dobrego o tym trenie, ale to opinie sprzed paru lat. tak szczerze myślę, że albo w późniejszych partiach ten tren się zj**ał, albo masowo na polskę wały poszły (może nawet tutaj robione, ch** go wie z tymi polakami ; /). ja mam na 100 % wała także seb28 miał pewnie jakiś wcześniejszy lot, tak jak pisze - taki ciemny trenik to [...]
A tak poza tym, to nie wykonałaś polecenia bo z Hubertem już ustaliliśmy, że powinnaś w profilu wpisać, że masz 12 lat. Zostałaś zdemaskowana dziewczynko, poznaliśmy po głosie Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-10-08 06:49:13
[...] sobie jedynie stawy poprzecierać torebki stawowe ci popękają od wysiłku, ścięgna ponaciągasz... i na co ci to? Strzeli ci bark od sztangi... i 2 miesiące w dupę... a 40 lat będziesz miał i niedowład palców, drgania i inne ******ły... Niema sensu na razie... Słuchaj jak na ciebie domatorskie ćwiczenia nie działają to rób sobie kilka serii np [...]
http://usit.ie/travel/worldwide_work_options.html jak ktos chetny....ja tam bede zmieniam kraj......irlandio mowie papap 5 lat tutaj za duzo.... ps zrobcie hałas bo mosi nas usłyszec koles z mej klasy hehehe siedzi w angli i na******la angoli!!! XP witamy daj po sogu bo cie nie widzimy..... Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-02-01 13:02:25
[...] mi nie służy.}:-( A może wystarczy jak się wreszcie wyśpię.:-? Może dzisiaj, bo ból mija i grypa też. To może jeszcze coś sportowego, dźwigania brak to wspominka sprzed lat - 7 stycznia roku któregoś tam 76 trening w sezonie, czas treningu 1:50, godz 13:10 pochmurno i śnieg, temp -1 st, samopoczucie 2 z 3 15 km BC1 + SB skip A 10x100 [...]
Najlepiej w czerep, moze cos do niego wskoczy. Mykaj do dzialu odzywanie, zanim ktos ci bana wlepi. Doping jest od 18-tu lat. a ja nie chce wygladac w wieku 17 lat bardzo napakowany Nie boj sie nie grozi ci to pikokio Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-09-07 12:32:15
Rashad - Glover to walka która byłaby fajna parę lat temu, Glover dziś jest wolny, a Rashad po kontuzjach i bez motywacji. Machina - Hendi to miss match, Dragon przez KO Head kickiem :P ciekawe co Khabib pokaze UFC nie chce spełnić mojego marzenia i zestawić Machidy z Belfortem :-/ Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-04-13 13:18:00
Mocny. Czasem warto ***nąć wszystko w ****u i zacząć życie od nowa. Tylko żebyś w Italii nie chuliganił bo Cię Carabinieri dojadą. Jak tak dalej pójdzie to za kilka lat będziesz musiał uciekać z Europy.
w sumie pamiętam miałem moze z 10 lat i wypożyczyłem w wypożyczalni kasete vhs ( mortal kombat , albo cos o jakiś ninja) i przewijałem ją po obejrzeniu i sie urwała taśma 4 dni nie oddawałem jej bałem sie że dostane po dupie no ale zaniosłem a gość do mnie tu sie należy jeszcze 12zł a ja przestraszony wziąłem kasete z powrotem do domu i [...]
1. WIEK: 38 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat z przerwami, trening rekreacyjny 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cyklik od ok 9 miesięcy cypek 300/week, przez ostatnie 3 mies. deka 250/week 8. TRENING: [...]